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Selbstverteidigung, Fitness, Disziplin, Konzentration ….

Wer einmal mit Karate beim TUS Huchting in Bremen begonnen hat, kann sich der Faszination dieser uralten Kampfkunst nicht mehr entziehen. Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsenen – unsere erfahrenen Karate-Trainer vermitteln die Werte und Techniken des Shotokan-Karate mit viel Spaß und Leidenschaft!hr entziehen. Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsenen – unsere erfahrenen Karate-Trainer vermitteln die Werte und Techniken des Shotokan-Karate mit viel Spaß und Leidenschaft!

Cheerleading ist eine über 150-jährige Sportart aus der USA, die aus Turn- und Akrobatikelementen besteht. Zusammenhalt, Vertrauen, Leistung, Spaß, Motivation und Disziplin stehen beim Cheerleading im Vordergrund.Jede/r muss sich auf Jede/n verlassen können!
Unsere Cheerleaderabteilung umfasst 210 Mitglieder in 10 Teams.
Trainiert wird 2-3 x die Woche. Aus verschiedenen Stunts, Turnelementen und Tanzschritten wird ein
2-2 ½ minütiges Routine-Programm zusammengesetzt, mit der die Teams auf Verbandsmeisterschaften des CCVD e.V. und offenen Meisterschaften starten.
Die Teams und die einzelnen Sportlerinnen + Sportler haben persönliche sowie sportliche Ziele, die sie erreichen wollen. Dabei fokussieren wir uns auf die körperliche Fitness, eine positive Einstellung und eine perfekte Stunt- und Turntechnik.

Wir vertrauen einander, stärken uns gegenseitig und begegnen uns mit großem Respekt.

Kinderturnen – ein reichhaltiges Angebot!

Ob montags, mittwochs oder freitags, ob mit Eltern oder ohne, ob im Krabbelalter oder bereits für Schulkinder, ob Breiten- oder Leistungssport – das Angebot im Bereich Kinderturnen ist riesig!

Hip Hop heißt, aus etwas ganz Altem etwas Neues machen. Niemand in Afrika kann dir eine genaue Antwort auf die Frage geben: Wie lange tanzen Afrikaner schon? Eben schon immer, niemand kann sich an den Anfang erinnern. Also kann man sagen, afrikanischer Tanz ist etwas ganz Altes, woraus etwas Neues gemacht wurde, Hip Hop.

Hip Hop bedeutet so viel Schönes, Interessantes, Unglaubliches und immer wieder etwas Anderes. Jeder hat seine ganz eigene Definition von Hip Hop. Auf die Frage, was ist Hip Hop erhält man stets andere Antworten.

Zu unserer Abteilung gehören 70 Spielerinnen und Spieler, wovon etwa 40 aktiv am Punktspielgeschehen teilnehmen. Mädchen und Jungen spielen entweder nur zum Spaß oder auch in einer unserer Jugendmannschaften. Erwachsene können sich aus dem Bereich von der 2.Kreisklasse bis hinauf zur Bezirksoberliga die richtige Mannschaft suchen. Da gibt es dann oft schon beeindruckende Ballwechsel zu sehen. Montags trainieren unsere Freizeitspieler in einer fröhlichen Gruppe.

Jiu-Jitsu ist der Ursprung der heute weit mehr bekannteren Kampfsportarten wie Karate, Aikido oder Judo.

Im heutigen Jiu-Jitsu werden Techniken aus den o.g. Kampfsportarten vereint und weiterentwickelt.
Wir trainieren Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebeltechniken, Befreiungstechniken, Abwehren gegen Faust- und Fußangriffe und Verteidigung aus der Bodenlage. Fortgeschrittene Jiu-Jitsuka üben zusätzlich Abwehren gegen Messer- und Stockangriffe. 

Beim Herzsport handelt es sich um eine Trainingsform, in der gezielt auf gesundheitliche Problematik bei Personen vor und meistens aber erst nach Erkrankungen des Herzens (Herzinfarkt, koronare Herzkrankheit, Zustand nach Bypass-Operation, Herzklappenfehler, Herzschwäche etc.) eingegangen wird.
Hier arbeiten Arzt, Patienten und fachspezifisch qualifizierte Übungsleiter eng zusammen.

In jeder Trainingseinheit ist ein Arzt anwesend.

Seepferdchen- Freischwimm-Kurse, Aquajogging, Aquafitness, Wassergymnastik …..

Die Schwimmabteilung des TuS Huchting bietet ein vielfältiges Angebot!

 Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusive Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet wird. Im Hauptteil der Sporteinheit wird der Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, die Kondition verbessert und die Muskulatur gezielt gekräftigt. Im Schussteil wird alles wieder gedehnt, gelockert und entspannt. Die Auswahl an Hand- und Kleingeräten ist groß und vielfältig. Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder, Hanteln, Mini-Expander, Tubes, Steps und vieles mehr. Die Übungsstunde endet oft mit einer Entspannungsphase, wie z.B. einer Igelball-Massage oder einer Fantasiereise.