Immer montags von 19-20 Uhr findet ab 15.01.2024 wieder Tai Chi unter der Leitung von Jürgen Kühnert beim TuS Huchting statt. Die Trainingseinheiten werden im Raum F10 im Bewegungs- und Sportzentrum in der Obervielander Str. 76 durchgeführt.
Was ist das Wichtigste im Tai Chi? Eine gerade Haltung, eine ganzheitliche Entspannung und die Selbstwahrnehmung in den Bewegungen! Tai Chi ist erstmal für alle gleich und gleich einfach zu erlernen. Geschlecht, Alter, Sprache, Charakter spielen hier keine Rolle.
„Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein kleines Kind und gelassen wie ein Weiser,” so einer der Grundsätze im Tai Chi.
„Die Teilnehmenden müssen keine Hochleistungen erbringen, sondern sie müssen in Ruhe und Gelassenheit investieren“, sagt Trainer Jürgen Kühnert. Tai Chi wird hier als Gesundheitssport verstanden und kann auch Genesungsprozesse unterstützen.
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