Drei Stunden voller praktischer Tipps, spannender Übungen und neuer Erfahrungen: Am Samstag, den 7. November 2026, drehte sich beim TuS Huchting Bremen alles um das Thema Selbstverteidigung. 14 Frauen nutzten die Gelegenheit, sich mit wirkungsvollen Möglichkeiten auseinanderzusetzen, in schwierigen Situationen selbstbewusst aufzutreten und sich im Ernstfall besser schützen zu können.
Pünktlich um 13 Uhr startete der Selbstverteidigungskurs im Karate-Dojo des Vereinszentrums an der Obervielander Straße. Geleitet wurde die Veranstaltung von Ahmad Al-Osman, 6. DAN Shotokan-Karate, der beim TuS Huchting auch als Karate-Trainer aktiv ist.
Mit viel Fachwissen und Engagement vermittelte er den Teilnehmerinnen verschiedene Techniken und praktische Verhaltensweisen zur Selbstverteidigung. Dabei standen nicht nur die körperlichen Abwehrmöglichkeiten im Mittelpunkt.
Auch das richtige Verhalten in möglichen Gefahrensituationen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten spielten eine wichtige Rolle.Unter fachkundiger Anleitung konnten die Frauen die vorgestellten Techniken kennenlernen und ausprobieren.
Der abwechslungsreiche Mix aus Erklärungen, praktischen Übungen und neuen Erfahrungen sorgte für einen kurzweiligen Nachmittag, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kam.Nach drei intensiven Stunden ging der Kurs gegen 16 Uhr zu Ende. Die Teilnehmerinnen waren sich einig: Es war ein interessanter, abwechslungsreicher und vor allem lehrreicher Nachmittag, von dem jede etwas für den eigenen Alltag mitnehmen konnte.
Ein starkes Zeichen für mehr Selbstvertrauen und Sicherheit!
Der TuS Huchting bedankt sich herzlich bei Ahmad Al-Osman für die engagierte Leitung des Kurses und bei allen Teilnehmerinnen für ihre Teilnahme. Wir freuen uns über das große Interesse und hoffen, auch künftig weitere Angebote dieser Art auf die Beine stellen zu können!