„Das schaffe ich nie“, diese Ausrede gilt nicht. Auch für molligere Menschen gibt es Sportarten, die Spaß machen und nicht überfordern. Fitte Menschen mit Übergewicht, die regelmäßig trainieren, leben deutlich gesünder als dünne Bewegungsmuffel.
Ausdauersport tut gut, bringt den Stoffwechsel auf Touren und verheizt Energie. Das zapft besonders die Fettspeicher an. Das sanfte und angemessene Bewegungstraining strebt in erster Linie aber gesundheitsfördernde Wirkung an und ist nicht primär darauf ausgelegt Übergewicht zu reduzieren, sondern soll zur dauerhaften Bewegung motivieren. Worauf Übergewichtige aber achten müssen und wie sie am Ball bleiben, das wird in dem Angebot „Molli Fit“ jeden Montag von 17-18 Uhr im Raum F10 des Bewegungs- und Gesundheitszentrum in der Obervielander Str. 76 vermittelt.
Information erteilt die Geschäftsstelle des Vereins unter Tel. 58 55 88 oder unter info@tus-huchting.de.
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