Die „Boxzeile“, wo unsere Boxer und Thai Boxer mehrfach die Woche trainieren können, ist eine vorbildliche Initiative für die Verbindung von Sport und Integration im Stadtteil. Es ist ein gemeinschaftlich getragenes Projekt der Integrationsabteilung des Landessportbund Bremen, des Sportvereins TuS Huchting, des Kinder- und Jugendhilfeträgers – Stiftung Alten Eichen und der Gewoba AG. Finanzielle Unterstützung erhält die Boxzeile von der Senatorischen Behörde für Soziales, Jugend, Frauen, Integration und Sport.
Neben dem Aufbau eines positiven Körpergefühls und gesundem Selbstbewusstsein, legen unsere Trainer Wert auf Disziplin und einen respektvollen Umgang miteinander. Diese Werte sollen auch eine Orientierung für das Leben außerhalb des Boxrings geben.

Ein Probetraining ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.

Jiu-Jitsu ist der Ursprung der heute weit mehr bekannteren Kampfsportarten wie Karate, Aikido oder Judo.

Im heutigen Jiu-Jitsu werden Techniken aus den o.g. Kampfsportarten vereint und weiterentwickelt.
Wir trainieren Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebeltechniken, Befreiungstechniken, Abwehren gegen Faust- und Fußangriffe und Verteidigung aus der Bodenlage. Fortgeschrittene Jiu-Jitsuka üben zusätzlich Abwehren gegen Messer- und Stockangriffe.
Wir legen sehr viel Wert auf die Etikette und den respektvollen Umgang miteinander.
Weiterbildungslehrgänge werden von uns regelmäßig ein bis zweimal jährlich besucht, um den Horizont auch durch das Kennenlernen anderer Kampfsportarten zu erweitern. Selbstverständlich werden auch bei uns Gürtelprüfungen abgenommen.

Bei Interesse einfach am Mittwoch vorbeischauen und mitmachen. Trainingshose und T-Shirt reichen erstmal völlig aus.
Fragen können gerne direkt an den Trainer Yannic per Anruf, SMS oder Whats App (0178-8234985) gestellt werden.

Weitere Info’s über Jiu-Jitsu auf Wikipedia und unserem Verband, dem DDK:

http://de.wikipedia.org/wiki/Jiu_Jitsu

http://www.ddk-ev.d

Trainer:
Yannic Appel-Malchow, 1. Dan Jiu-Jitsu

Co-Trainer:
Nils Petelkau

Muay Thai ist eine traditionelle thailändische Kampfkunst und der Nationalsport Thailands.
Wie bei jeder anderen Vollkontaktsportart lernen die Sportler beim Thaiboxtraining ihre eigenen Grenzen kennen. Der Respekt vor dem Partner ist dringende Voraussetzung, um am Training teilzunehmen.
Neben Boxtechniken und Tritten sind auch Ellenbogen-, Knietechniken und das Clinchen erlaubt. Das regelmäßige Training führt schon bald zu einer gesteigerten Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Eine typische Trainingseinheit besteht aus einem Aufwärmprogramm (in der Regel Seilspringen, Schattenboxen), technischen Partnerübungen, Pratzentraining (Schlagpolster), Sparring (Fortgeschrittene) und funktionalem Krafttraining.
Unsere Thaiboxer/innen trainieren aus unterschiedlichen Motiven: aus Fitnessgründen, als Wettkampfsportart, zur Selbstverteidigung oder als Kampfkunst.
Bei uns trainieren Frauen und Männer gemeinsam. Wir freuen uns immer über neue Leute!