Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke,
Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch
den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.

Trainingszeiten:

Di  20:00h-20:30h
Do 19:00h-19:30h
Do 19:30h-20:00h

Zur Zeit besteht eine Warteliste für die Wassergymnastik. Diese wird bei uns in der Geschäftsstelle geführt.
Bei Interesse kommt einfach zu unseren Geschäftszeiten vorbei oder ruft an, wir können euch dann auf die Warteliste setzten.