Karate - "Die leere Hand"

Wer einmal mit dem Karate begonnen hat, kann sich dieser Faszination nicht mehr entziehen. Die 1000jährige Etikette (Reishiki), schreibt feste Regeln im Umgang mit sich selbst und anderen vor. Nur das Einhalten dieser Regeln führt zum Erfolg. Es heißt: Bevor du den Gegner besiegst, musst du dich selbst besiegen. Zwei wichtige Komponenten im Training sollen dazu beitragen:

In der Kata, die ein choreografischer Kampf gegen imaginäre Gegner ist, wird gezeigt, wie man mit Ästhetik und durch Kraft und Schnelligkeit siegt. Die einzelnen Techniken werden in den jeweiligen Gürtelprüfungen mit Punkten bewertet.

Beim Kumite handelt es sich um eine Kampfsimulation, in der zwei Gegner Angriffs- und Verteidigungstechniken ausführen. Eine tatsächliche Verletzung des Partners ist ein Regelverstoß. Es geht um die Beherrschung von Körper und Geist und um das Loslösen von negativen Gefühlen, wie z.B. Wut oder Neid.

• Karate ist eine Bewegungskunst, die jeden Schüler zu höchster körperlicher und mentaler Disziplin erzieht.
• Karate ist eine Kampfkunst, die zu effektiver Selbstverteidigung befähigt. Karate bietet die Möglichkeit des Zugangs zur fernöstlichen Mentalität und Kultur.
• Karate verbessert Koordination und Konzentration. Karate erhält die Flexibilität von Muskulatur und Gelenken.
• Karate verbessert durch die Kräftigung des gesamten Körpers die Körperhaltung. Karate schafft ein intensiveres Bewusstsein für den eigenen Körper
  
  

Die Trainer des TUS Huchting vermitteln Ihren Schülern adäquat die Werte und Techniken des Karate.

Kinder Karate

Bei uns im Karate- Dojo werden die Kleinen ganz GROSS geschrieben. Kinder brauchen Bewegung zur gesunden und selbstbewussten Entwicklung. Leider kommt dies heutzutage oft zu kurz.

Spielerisch lernen bei uns die Kinder die Bewegungsabläufe im Karate kennen. Mit speziellen Übungsformen werden u.a. allgemeines Körperbewusstsein, Gleichgewichts-sinn und Feinmotorik, aber auch charakterliche Eigenschaften wie Selbstsicherheit geschult.

Die Basis für unser Kinderkarate stellen kindgerechte Spiele, Geschicklichkeit fördernde, aber auch kräftigende Übungen dar. Auf dieser Grundlage werden die Karate-Techniken aufgebaut. Darüber hinaus wird ihnen beigebracht, respektvoll miteinander umzugehen. Schritt für Schritt lernen sie die geheimnisvolle Welt des Karate kennen.  -  Und was am wichtigsten ist: Der Spaß kommt nie zu kurz!

Soundkarate

Diese Form von Karate ist besonders für jüngere Kinder (ab 4 Jahre) ideal zum Einstieg, da die Techniken vom "herkömmlichen" Shotokan-Karate abgeleitet wurden und daher die abgelegten Prüfungen später übertragbar sind.

Ziel bei dieser Form des Karate ist es, die Stoß-, Tritt- und Abwehrbewegungen in passenden Bewegungsabläufen zu fetziger Musik zu machen. Dabei werden verschiedene Hilfsmittel und Geräte benutzt, wie zum Beispiel Bälle an Seilen, die bei den Techniken nicht berührt werden dürfen, sowie Ringe, Matten, Stöcker, Seile und vieles mehr.

Bei den verschieden Techniken, die durch Sprung-, Lauf- und Abrolltechniken ergänzt werden, werden Muskeln und Beweglichkeit schonend trainiert, sowie Konzentration, Selbstvertrauen und Disziplin gestärkt.

Karate für Erwachsene

Für Karate wird man eigentlich nie zu alt. Daher sind bei uns auch Erwachsene aktiv dabei. Für die meisten ist es ein idealer Ausgleichssport neben Alltag und Beruf. Es hält fit, ist gesund und macht viel Spaß.

Wichtig ist hier stets dabei, dass jeder nur soweit mitmachen muss, wie er körperlich oder auch persönlich kann und mag. Keiner wird hier zu etwas gezwungen. Es gibt keinen Erfolgs- oder Leistungsdruck.

Egal ob Mann oder Frau, alt oder jung. Beim Karate Training in unserem Dojo in der Luxemburger Straße 50 kann jeder mitmachen.

Kommen Sie einfach mal vorbei, schauen zu oder machen doch gleich mit.
Einfaches Sportzeug genügt und es kann losgehen.

>>> Hier Info-Flyer Karate herunterladen (PDF)<<<